Хора

Сиелена Джонсън, която е домакин на 'Сестрински кръг', показва загуба на тегло от 57 килограма и каза, че е тренирала 5 дни в седмицата

Сиелена Джонсън е гореща и горда! Тя показа новото си тяло, след като загуби 50 килограма, а тя дойде с пет дни на седмица тренировка на фона на други неща.

Лятото може да свърши, но тази зима, Сиелена Джонсън връща носталгичното усещане за слънце и „плажни тела“, тъй като тя показва новия си размер на тялото, което е с 50 килограма по-малко, отколкото преди.



Syleena Johnson attends

Сиелена Джонсън присъства на специалното събитие „BET Her Fights Breast Rak“ в The Riverside EpiCenter на 25 септември 2019 г. в Атланта, Джорджия | Снимка: Гети Имидж

ПЕТИ ПУБЛИЦИ И СЧЕТЕТЕ

Певицата сподели новия си облик в Instagram в снимка преди и след. От лявата страна на снимката Джонсън изглежда два пъти по-голям от този, който изглеждаше във втората. В придружаващата надпис, тя споделено цитат за самолюбието от Серина Уилямс,

„Можете да бъдете с какъвто и да е размер и можете да бъдете красиви както отвътре, така и отвън. Винаги ни казват какво е красиво и кое не, а това не е точно. '



Вижте тази публикация в Instagram

„Можете да бъдете с какъвто и да е размер и можете да бъдете красиви както отвътре, така и отвън. Винаги сме казвали какво е красиво и кое не, а това не е правилно. ' -Серена Уилямс. , #MondayMotivation #Woman #Preorder #Weightloss #explorepage #selflove #transformation #figurecompetitor #zetashaveheart #fitnessmotivation #fitandfiner # 50poundsdownandcounting #inkredible #momentumgym #kdwitthemuscle

Публикация, споделена от Syleena (@syleenajohnson) на 2 декември 2019 г. в 5:08 ч. PST

В приложените към публикацията hashtags, кръгът на сестрата отбеляза наред с други неща, че тя е по-добра и по-красива. Нейните последователи аплодираха отслабването, като мнозина питаха певицата за нейната тайна на „Fit life“.



ОБУЧЕНИЕ НА ПЕТ ВРЕМЕ СЕДМИЦА

Надписът на певицата беше да уведоми феновете си, че не губи тегло заради суетата, а на конкуренция. Тя тренира с треньор KD от април, пет пъти седмично във фитнеса. Режимът на Джонсън включва промяна на диетата, кардио на гладно и тренировки с тежести.

Вижте тази публикация в Instagram

Боря се през тренировката ми с рамо с IFBB професионалист и треньор @twixiebabes вчера. Когато имате много малко храна и енергия, ВСИЧКО боли! ВСИЧКО #peakweak # 5daysout #texascup #npc #figure #sheleanlifestyle # from1stage2thenext # fitandfiner2020

Публикация, споделена от Syleena (@syleenajohnson) на 3 декември 2019 г. в 02:18 ч. PST

Телевизионната водеща пренесе феновете си по време на пътуването си и го документира с хештега „From1Stage2TheNext“. Въпреки това, колкото и да е развълнувана певицата сега, имаше моменти, когато искаше да се откаже.

В публикация в Instagram, споделена през времето й в Южна Африка, Джонсън написах че спазването на режима й беше предизвикателно и поиска молитви.

Вижте тази публикация в Instagram

Работил съм 5 дни в седмицата, откакто съм в Южна Африка, беше изключително трудно да се концентрирам и да намеря правилния избор на храна, за да улесня програмата си. Да бъда обучен от @kdwitthemuscle чрез @kbstarrmuzik, за да продължа на път, беше благословия, но това е може би най-трудното нещо, което трябваше да издържа през цялата година и все пак и все още стомашните ми мускули най-накрая започват да достигат върха си. Имам още една седмица в родината. Молитвата ми е, че мога да го направя у дома по-строен и да не се връщам назад по никакъв начин. Аз съм 9 седмици извън конкуренцията си и имам чувството, че съм далеч от целта си понякога .... молете се за мен. # From1Stage2TheNext #thejourneycontinues #goingforitregardless #teaminkredibles #sheleanlifestyle #mygawdtaday

Публикация, споделена от Syleena (@syleenajohnson) на 1 септември 2019 г. в 9:29 ч. PDT

ЩЕ ДЖОНСЪН ОСТАВИ В ОБЛАСТТА НА ФИТНЕС?

ТВ звездата „R&B Divas“ упорито се отдаде и нейната отдаденост се изплати. Интересното е, че това не е първият път, в който певицата отслабва. През 2016 г., след като роди синовете си, майката на двама предприе пътуване за отслабване и загуби около 70 килограма,

Чувствайки се вдъхновена по това време, мошеникът 'Аз съм твоя жена' използва опита си, за да помогне на други жени. Тя създаде DVD за тренировки „Mommy Got Soul“, създаден да помогне на новите майки да отслабнат и да влязат във форма.

Вижте тази публикация в Instagram

Разработих с гумата на бедрото @kaoirfitness днес и ми хареса;) Панталоните бяха напоени! Използвах моя @ tc1gel и изгорих

Публикация, споделена от Syleena (@syleenajohnson) на 21 ноември 2019 г. в 8:51 ч. PST

DVD се състоеше от тренировки с гири, йога и разхлаждане сред другите. Джонсън в крайна сметка наддаде на тегло, но сега тя се върна на фитнес влака и работи усилено, за да живее постоянно живота на фитнеса.