Разкази

Ето как Kirstie Alley веднъж попадна във форма и загуби над 50-Lb, без да ходи на фитнес

Актрисата Кристи Али винаги е била отворена за проблемите си с теглото, но този път е намерила най-доброто и здравословно себе си и го е направила, без да робува далеч във фитнеса.

Обществената борба на звездата „Кърти Али“ на звездата „Вижте кой говори“ е реална. Тя е била в дълъг път на възходи и падения, опитвайки всичко - от Джени Крейг до „Танцувайки със звездите“, за да я постави на фитнес писта.



Тя не винаги е била тежка и тя казах сякаш тя премина от тънка към дебела за кратък период.

'Прекарах целия си живот слаб, тогава едно лято вероятно натрупах около 40 до 50 килограма.'

Вижте тази публикация в Instagram

Отстъпка за четвъртък за вас #movies #lovemyjob #grateful @bbuk #eyeofthestorm #tbt



Публикация, споделена от Кирсти Али (@kirstiealley) на 23 август 2018 г. от 9:55 ч. PDT

Новата й плюс-размер форма я направи относима към много от нейните фенове, а стремежът й да свали килограмите се превърна в нещо, което тя сподели с тях. Както и времето, когато тя стана говорител на Джени Крейг и свали 75 килограма.

Тя откри, че след няколко години теглото започва да се връща отново. Тогава тя се присъедини към сезон 12 на „Dancing With The Stars“. Тя тренира усилено в танцовото студио и спазва строго органична диета, която я кара да отслабне още малко, плюс награда за второ място.



Но отново, след като шоуто приключи, тя започна да наддава. Тя вдигна старата си програма на Джени Крейг и след като свали 50 килограма, реши да коригира подхода си към отслабването, като насочи фокуса си към поддръжката. Тя реши просто да избягва храната, която я кара да преяжда, като любимите й захарни бисквитки и езика с миди, и направи диетата за начина на живот на дисциплиниран избор на храна за поддържане на теглото ѝ.

Тя особено държи охраната си по време на празниците, време, което намира, че се прекалява най-много, поговорка,

„Беше много социално и радостно, като:„ Ще правя голямо парти за Хелоуин и ще имам ябълки с карамел “, но тогава разбрах:„ Леле, това е вашата истинска зона за капани. “Така че все още правя празничното нещо, но научих нещо, което не беше в речника ми преди, и това е малко 'дисциплина'. '