Разкази
Ето как Kirstie Alley веднъж попадна във форма и загуби над 50-Lb, без да ходи на фитнес
Актрисата Кристи Али винаги е била отворена за проблемите си с теглото, но този път е намерила най-доброто и здравословно себе си и го е направила, без да робува далеч във фитнеса.
Обществената борба на звездата „Кърти Али“ на звездата „Вижте кой говори“ е реална. Тя е била в дълъг път на възходи и падения, опитвайки всичко - от Джени Крейг до „Танцувайки със звездите“, за да я постави на фитнес писта.
Тя не винаги е била тежка и тя казах сякаш тя премина от тънка към дебела за кратък период.
'Прекарах целия си живот слаб, тогава едно лято вероятно натрупах около 40 до 50 килограма.'
Вижте тази публикация в InstagramОтстъпка за четвъртък за вас #movies #lovemyjob #grateful @bbuk #eyeofthestorm #tbt
Новата й плюс-размер форма я направи относима към много от нейните фенове, а стремежът й да свали килограмите се превърна в нещо, което тя сподели с тях. Както и времето, когато тя стана говорител на Джени Крейг и свали 75 килограма.
Тя откри, че след няколко години теглото започва да се връща отново. Тогава тя се присъедини към сезон 12 на „Dancing With The Stars“. Тя тренира усилено в танцовото студио и спазва строго органична диета, която я кара да отслабне още малко, плюс награда за второ място.
Но отново, след като шоуто приключи, тя започна да наддава. Тя вдигна старата си програма на Джени Крейг и след като свали 50 килограма, реши да коригира подхода си към отслабването, като насочи фокуса си към поддръжката. Тя реши просто да избягва храната, която я кара да преяжда, като любимите й захарни бисквитки и езика с миди, и направи диетата за начина на живот на дисциплиниран избор на храна за поддържане на теглото ѝ.
Ключът на Kristie Alley за отслабване е толкова лесно, колкото да карате мотора си http://t.co/aA2B476g5L pic.twitter.com/tZtremKTUS
- Прожектор (@screenertv) 11 януари 2015 г.
Тя особено държи охраната си по време на празниците, време, което намира, че се прекалява най-много, поговорка,
„Беше много социално и радостно, като:„ Ще правя голямо парти за Хелоуин и ще имам ябълки с карамел “, но тогава разбрах:„ Леле, това е вашата истинска зона за капани. “Така че все още правя празничното нещо, но научих нещо, което не беше в речника ми преди, и това е малко 'дисциплина'. '