Друг

Halle Berry представя завидни извивки в чист бял топ и черно бельо

Хали Бери поддържаше висока температура тази седмица, когато публикува пара на снимката, която не оставя почти нищо на въображението. Актрисата свали охраната си, докато позираше съблазнително в черно бикини и чист бял връх, който излагаше огромно количество от разцепването й.

Хали Бери със сигурност знае как да подправя мързелива неделя. Този уикенд актрисата привлича вниманието към своята горещина, когато публикува съблазнителна снимка, на която надписва „мързелива неделя“, но насърчава много активност.

Вижте тази публикация в Instagram

Толкова благодарни за вас момчета ... БЛАГОДАРЯ! Толкова много неща идват xoxo #PowerOfThree # 3Million

Публикация, споделена от Хали Бери (@halleberry) на 5 август 2018 г. в 12:48 ч. PDT

Импулсите вероятно се повишават, когато 51-годишната реши да съблазни феновете си с разюздана снимка, която сега гради заглавия. 51-годишната зашеметявачка надяна мокра бяла тениска и я вдигна толкова високо, че проблясна на някои основни подбедрици в процеса. Невероятният абс на актрисата също беше на пълен показ, докато носеше мънички черни бикини, които да съответстват на белия й връх.

Хале позволи на брюнетките си панталони да паднат на вълни над раменете й, осигурявайки повече примамливост на нейната вече секси снимка. Тя завърши парния акт с чувствено изражение на лицето, което би трябвало да остане в съзнанието на хората дори дни след гледането на еротичната й снимка.

Вижте тази публикация в Instagram

Можеш ли да пазиш тайна?

Публикация, споделена от Хали Бери (@halleberry) на 20 май 2018 г. от 9:34 ч. PDT

Последователите на Хале с широко отворени очи видяха нейната снимка и заляха нейния раздел с коментари с всевъзможни емоджи, представящи техните реакции на отпадане на челюстта.

„Най-добрият! Soooooo [емоции на пламъка] ”

'U do Мързеливо МНОГО добре [емоционални сърца]'

'По дяволите ... узряваш като хубаво вино'

'КАК ?! [плаче емоджи] ”

'Госпожо, вие сте в огън!'

Вижте тази публикация в Instagram

Мързелива неделя

Публикация, споделена от Хали Бери (@halleberry) на 12 август 2018 г. в 14:10 ч. PDT

Снимката на Хали просто доказва възрастта е просто число и усилията й за поддържане на форма са повече от изплати. Винаги е много прозрачна относно фитнес режима си, който разкри и в своя Instagram.

„За мен да си атлетичен и супер приспособен също е свързан с неподвижност, разтягане и дишане.

„Включването на разтягане в моята фитнес програма помага на мускулите ми да останат дълги, крайници, подобрява подвижността и обхвата на движение и най-важното, помага ми да избегна наранявания.“

Вижте тази публикация в Instagram

Този #FitnessFriday е посветен на важността на разтягането! След като тренирам, за мен е важно да се разтягам и удължавам. Фитнесът не е само за бягане, повдигане и удар. За мен да си атлетичен и супер приспособен също е свързан с неподвижност, разтягане и дишане. Включването на разтягане в моята фитнес програма помага на мускулите ми да останат дълги, крайници, подобрява подвижността и обхвата на движение и най-важното - помага ми да избегна наранявания. Това е една от любимите ми пози # # йога, стойката за раменете, която разтяга долната част на гръбнака и краката ми. Чувствам се 2 инча по-висок след този участък! Някои хора използват йога пози за овладяване на стреса, увеличаване на кръвообращението, за лечение, възстановяване, по-добър сън и мобилност, само за да назовем няколко. Вижте моята Fitness IG Story, за да видите участък, който харесвам, за мобилност на тазобедрената става, която удължава моите страни и за днешната храна #keto. Днес ви предизвиквам да споделите най-добрата си йога поза. Ако нямате такъв, препоръчвам ви да го потърсите, да публикувате за него, да маркирате #FitnessFridayHB и да ми кажете как се чувствате.

Публикация, споделена от Хали Бери (@halleberry) на 2 март 2018 г. в 13:45 ч. PST

Също този месец Хале показа своята гъвкавост, когато публикува снимка, правеща стойка с краката, разперени в перфектен V. Невероятният каскад се превърна в акцент на посланието й, което разкри тайната й за постигане на реална промяна в тялото.

„Правим едни и същи упражнения за краката, същото за горната част на тялото, същото за абс и т. Н. И тогава се чудим защо не виждаме реална промяна в тялото си. Е, ето отговорът. Трябва да шокирате системата си и да предложите на тялото си нови упражнения, на които то може да реагира. “

Вижте тази публикация в Instagram

#FitnessFriday и днес говорим за важността да опитаме нещо ново. Много от нас се забиват във фитнес съчетанията си и правят еднакви схеми през и отново всяка седмица. Правим едни и същи упражнения за краката, същото за горната част на тялото, същото за абс и така нататък и тогава се чудим защо не виждаме реална промяна в тялото си. Е, ето отговорът. Трябва да шокирате системата си и да предложите на тялото си нови упражнения, на които то може да отговори. Наскоро започнах да правя #handstands с #donkeykicks и забелязах, че горната част на тялото ми стана по-здрава и по-дефинирана. Затова днес в моите истории фитнес иконата @peterleethomas ще ви покаже 3 лесни начина да правите стари упражнения, за да шокирате тялото си и да получите по-бързи резултати. #Planche работи раменете, #atomicclimber работи по-ниска абс, а #pistolsquat работи на краката. Гарантирам ви, че ще видите промяна! Споделих и две от любимите ми ястия за обяд, които да имам в движение. Както винаги се наслаждавайте! #FitnessFridayHB # Седмица30

Публикация, споделена от Хали Бери (@halleberry) на 10 август 2018 г. в 9:41 ч. PDT

Миналия месец Хале се удари на плажа и се откачи от горната си бикини, докато прекарваше време с приятеля си на пясъка. Тя сподели снимка, на която малката й талия се открояваше, докато позираше покрай него, който също беше топлес. Беше ясно, че Хале няма никакви задръжки, когато става въпрос за тялото й и защо трябва? Тялото й е олицетворение на това, към което трябва да се стреми жена на 50-годишна възраст.