Изключителен

ЕКСКЛУЗИВНО: Стив Кук става откровен с Amomama за най-добрите и най-лошите си моменти в „Най-големият губещ“

Звездата на „Най-големият губещ“ Стив Кук разкри подробности за личния си живот, включително най-добрите и най-лошите моменти в шоуто в това изключително интервю за AmoMama.

Един от новите обучители на мрежата на САЩ 'Най-големият загубеняк, 'Любовната история на Стив Кук с фитнес започна, когато той беше просто дете. Днес той стигна далеч във фитнес пътуването си с впечатляващи пълномощия под колана си.



Той може да е нов в света на телевизията, но фитнес гуруто определено не е непознат, що се отнася до славата. През годините той е носител на корици на множество списания, включително „Фитнес за мъже“, „Железният човек“ и „Мускул и фитнес“.

Promotional photo of Steve Cook from

Промоционална снимка на Стив Кук от „Най-големият губещ“. | Източник: Най-големият губещ

Чрез силното си социално присъствие Кук събра голям фен, следвайки Instagram и Youtube където той лекува хиляди фенове с редовни актуализации за фитнес.



Освен че е част от „Най-големият губещ“, Кук е основателят и съсобственик на популярното приложение за фитнес “Фитнес култура. ' Спортистът на „Gymshark“ също притежава фитнес център в St.George, Юта.

Вижте тази публикация в Instagram

Никога не сте го виждали така, защото никога не сме го правили така. @gymshark X S.C. Line отпада по-късно този месец. Присъединете се към колектива за сила. Чувствайте се добре като стартирате 21-дневната програма за раздробяване днес @fitnessculturetraining. Помогнахме на хиляди хора през годините да се приберат за пролетта / лятото да проверят връзката в био за 50% отстъпка.

Публикация, споделена от Стив Кук (@stevecook) на 3 март 2020 г. в 12:25 ч. PST



За очите на феновете Кук може да изглежда като човек, който има всичко това, но в действителност животът му не е бил всички дъги и пеперуди. В това ексклузивно интервю с AmoMama, про фитнес треньорът говори за фитнес, диета и всичко между тях, включително личната си борба с безпокойството.

„Дълго време ме обземаше идеята за съвършенство и не бих приел нищо по-малко.“

Вижте тази публикация в Instagram

Готови са за финала на сезона на #BiggestLoser. Вие ли сте?

Публикация, споделена от Най-големият загубеняк (@biggestloser) на 28 март 2020 г. в 6:00 ч. PDT

За първи път беше част от риалити шоу. Как беше реакцията досега?

Отговорът беше невероятен. Когато снимахме шоуто в Санта Фе, бяхме толкова фокусирани върху нашите състезатели и промениха живота им. Тъй като шоуто се излъчи, беше невероятно да получите толкова положителни отзиви от всички зрители и да осъзнаете многото други, които състезателите също са вдъхновили.

Израснахте в семейство, фокусирано върху фитнес. Мислите ли, че бихте избрали различен път в кариерата, ако това не беше така?

Семейството и възпитанието ми са изцяло причината да развия такава страст да тренирам хора. Винаги са се мотивирали да бъда активен от съвсем млада възраст и много подкрепяха избрания от мен път на кариера. Всъщност, след като помогнах на баща ми да свали 80 фунта., Знаех, че физическата подготовка е пътят, който трябва да следвам.

Вижте тази публикация в Instagram

Дръпнете ден! Обичайки новия сплит! Част от предизвикателството „Нови 20 за 20“, което продължаваме с @fitnessculturetraining. Ето от какво се състоя днешната брутална сесия. Прекарайте пръст и запазете. 1. Пендлей редове. 4 x 6 повторения 2. Претеглени издърпвания 4 x 8 повторения 3a. Lat Pull overs 3 x 12 Супер комплект с 3b. Задно разширение 3 x 12 4a DB рамене 3 x 15 Супер комплект с 4b. Заден delt DB flys 3 x 10 5. Наклон пейка DB Curls 3 x 8 6. EZ bar проповядва къдря 3 x 8. За да проверите повече за предизвикателството, включително цените и всичко необходимо, следвайте го, щракнете върху връзката в биото Оборудване: @gymshark

Публикация, споделена от Стив Кук (@stevecook) на 4 януари 2020 г. в 14:53 ч. PST

Как вашите фитнес навици се възползват от любовния ви живот и личните взаимоотношения?

Правенето на нездравословен избор в дългосрочен план вреди не само на вас, но и на вашите близки. Грижата за вашите взаимоотношения трябва да започне с приоритет на собственото ви здраве, психически и физически. Морган и аз наистина се свързахме с нашия споделен стремеж към здравословен живот. По този начин можем да си помогнем да сме готови да живеем по-дълго и по-щастлив живот заедно.

Как се промени личният ти живот, откакто стана част от шоуто?

Морган и аз обичахме да споделяме нашите фитнес забавления с всички в социалните медии.

Вижте тази публикация в Instagram

Честито място! Езерото Пауъл Аз! @morganrosemoroney

Публикация, споделена от Стив Кук (@stevecook) на 29 септември 2019 г. от 11:37 ч. PDT

Вашият най-горд момент в „Най-големият губещ“ беше, когато…

Когато Михей ми каза, че има връзка и ме погледна.

Какво ще кажете за най-лошия си опит по време на шоуто?

Бях много разочарован, че пуснах Роб през първия кръг. Той го убиваше във фитнеса и несполучливите обстоятелства доведоха до елиминирането му. Знам, че се прибра вкъщи и продължи да се фокусира върху себе си, така че мисля, че хората наистина ще бъдат впечатлени от работата, която той е положил при събирането.

Вижте тази публикация в Instagram

Самоличността е забавно. Първите 22 години от живота ми футболът беше моята самоличност. Бях по-добър от средния, играех гимназия и след това получавах стипендия за колеж, за да играя. След 4 години колежа по футбол кариерата ми приключи. Няма НФЛ (както винаги съм мечтал), няма повече практика, няма повече съотборници и няма идентичност. Бях изгубен. Открих бодибилдинг / мъжка физика. Състезавах се, правейки шоу след шоу-Опитвах се да запълня празнота, опитвайки се да намеря нова идентичност. На света може да изглежда така, сякаш съм го измислил - печелене на шоута, снимане на корици на списания и т.н., но истината беше, че бях нещастна. Чувствах нуждата винаги да съм перфектен. За да сте винаги в единичната телесна мазнина%. Постоянно се чувствах като провал. Често пъти бих спечелил шоу и след това хапвам да изяждам чувствата си на следващия ден, седмица и т.н. Цикълът ще се повтори, когато започнах да 'подготвям' за друго шоу ... друг шанс да бъда 'щастлив', или така аз мисъл. Отне няколко години, но аз осъзнах, че да се състезавам не е за мен. Отново почувствах, че трябва да открия самоличността си. Бързо напред към настоящето. Все още се боря с необходимостта да бъда перфектен, но намерих спокойствие, знаейки, че не съм искал да бъда перфектен. Нашата истинска стойност не се състои в нашите „способности“, а в способностите ни да обичаме и да служим на другите. Това идва във всички форми и форми. Намерете начин, по който можете да бъдете полезни и винаги ще имате своята самоличност.

Публикация, споделена от Стив Кук (@stevecook) на 22 септември 2019 г. от 12:25 ч. PDT

Коя фитнес история беше най-вдъхновяваща според вас?

Честно казано, Тери ме взриви. Въпреки нараняването на крака, тя наистина го издърпа заедно и го направи далеч в състезанието. Трудно е да си извиняваш себе си, когато видиш как Терисът на света абсолютно го смазва.

Били ли сте някога да се борите с тревожност? Упражнението помогна ли ви да го преодолеете?

Определено съм се борил в миналото с тревожност и несигурност. Дълго време бях консумиран с идеята за съвършенство и не бих приел нищо по-малко. Това създаде някои сериозно нездравословни фитнес и диетични навици, които все още работя всеки ден, за да преодолея. Открих, че балансът е най-добрият начин да поддържам вътрешните си демони. Психичното здраве и физическото здраве вървят ръка за ръка.

Вижте тази публикация в Instagram

Имайте благословена седмица! Понеделник е по-малко! Без значение през какво преминавате, вие ще можете да преминете през него и ще бъдете по-силни за него!

Публикация, споделена от Стив Кук (@stevecook) на 26 август 2019 г. в 7:42 ч. PDT

Какви качества ще търсите в упражненията за тези, които се борят с тревожност?

Намерете какво ви харесва - да тренирате с партньор, да ходите на разходка, да пробвате HIIT тренировка или да правите скачащи крикове по време на търговска почивка.

Каква е идеята ви за перфектна диета?

Няма перфектна диета. Бих искал да мога да дам предписан метод на всеки индивид за идеално здраве, но за съжаление, това не е реалистично. Трябва да се консултирате с професионалист за специфични данни или личен режим на хранене, но това, което мога да ви кажа е, че умереността и балансът са ключови независимо от всичко.

Вижте тази публикация в Instagram

Малка филийка от рая. Неделя вечер със семейството, приятелите и любимата ми бърза храна. Стана толкова невероятно през последните няколко седмици! Толкова благодарен за хората в живота ми! Сега е за Манчестър Англия за изскачащите @gymshark

Публикация, споделена от Стив Кук (@stevecook) на 8 юли 2019 г. от 10:52 ч. PDT

Какво ядете за един ден?

Обикновено ям много подобни неща всеки ден.

Закуска: Обикновено овес, две яйца, авокадо от яйчен белтък и парче плод

Обяд: Обикновено деликатесни (без хормони и нитрати) пуешки гърди върху пълнозърнест хляб с горчица от домати маруля и майонеза от авокадо. Смела сирене и ябълка

След тренировка: Шоколадов бананов протеин

Вечеря: Пиле или пържола с много зеленчуци и 1/2 чаша ориз

Вижте тази публикация в Instagram

Да, трябваше да отменим пътуването си до Италия, но това не ни попречи да се насладим на всички сайтове, миризми и вкусове, които красивата страна може да предложи. От пица от световна класа до едни от най-добрите вина на земята, от каналите на Венеция до кухите площадки в Колизеума, това беше наистина преживяване за разлика от всяко друго. До следващия път ARRIVEDERCI. Сега се върна към карантината и не бих бил истински влиятел, освен ако не споменах, че часовникът и слънчевите очила са @mvmt и костюмът е @mjbale

Публикация, споделена от Стив Кук (@stevecook) на 29 март 2020 г. в 10:41 ч. PDT

Какви са вашите храна за мами?

Всъщност не използвам думата мамят. Започва да правя някаква храна табу и тогава се връщам нездравословната ми връзка с храната.

Ако наистина трябва да се разхождам върху нещо, тогава ще се опитам да го направя толкова здравословно, колкото е възможно. Но има понякога, когато си поръчвам пица и не се чувствам зле от това. Всичко е за баланса.

Благодаря ти, че споделиш историята си, Стив. Животът ви определено е вдъхновяващ!

Докато „мамината храна“ може да не е част от неговия личен речник, феновете определено могат да се насладят на пица, докато гледат финала на сезона на „Най-големият губещ“, рестартирайки този вторник, 31 март, в 9 / 8в в USA Network.