Разкази

'Всичко е добре', Ал Рокер разкрива, че е загубил 40 паунда, след като се възползва от кето диетата

Кодът на „ДНЕС“ Ал Рокер разкри, че е отслабнал след приемането на кето диетата миналия септември. Той направи изявлението, докато готвеше една от любимите си рецепти за кето в шоуто.

'Отслабнах с около 40 килограма', Рокер разкрито в понеделник, докато той размахваше помия Джо и рецептата за хляб, подходяща за кето.



Вижте тази публикация в Instagram

Нямам търпение да изляза и да се срещна с нашия @todayshow #plaza #audience My #mondaymotivation, както е сниман от @photonate

Публикация, споделена от Ал Рокер (@alroker) на 25 февруари 2019 г. в 14:59 ч. PST

Все още говори за отслабването си, 64-годишният Рокер също споделено новини за нивата му на холестерол от началото на диетата.



„Холестеролът ми - просто ги провериха преди няколко седмици. Всичко е добре. '

Откакто се качи на влака на Кето, 64-годишният Рокер показваше някои от диетичните ястия, които е създал в Instagram.

Като отбелязано в Today.com, кето диетата включва ядене на храни с високо съдържание на мазнини, като същевременно се държи далеч от почти всички въглехидрати, за да постигне съотношение на мазнини към въглехидрати и протеини 4: 1. Целта е да отслабнете чрез изгаряне на мазнини за енергия вместо въглехидрати.



Вижте тази публикация в Instagram

Тази вечер #keto #dinner е #sloppyjoes в @mariaemmerich #ketobread и салата.

Публикация, споделена от Ал Рокер (@alroker) на 26 февруари 2019 г. в 23:58 ч. PST

Съобщава се, че Рокер трябваше да защитава тенденцията в диетата, след като наскоро треньорката на знаменитостите Джилиан Майкълс я критикува.

Той по-нататък казах в шоуто по-рано тази година, че изборът на кето трябва да бъде решение, оставено на хората след консултация с техните лекари.

„Това, което работи за вас, работи и за вас. Има наука от двете страни, която казва, че не е страхотна идея и наука, която казва, че е страхотна идея. Мисля, че зависи от хората, с техния лекар, с техния медицински специалист. '

Вижте тази публикация в Instagram

В сградата #legendary @capitolstudios да интервюирате #livinglegend @smokeyrobinson и ще видите това само на # 3rdHourToday @todayshow this #Wed Wednesday

Публикация, споделена от Ал Рокер (@alroker) на 23 февруари 2019 г. в 18:22 ч. PST

Помия Джок Рокер е а рецепта което позволява импровизация в кухнята и според журналиста „можете да сложите гъби в нея, чушки, лук, всичко това и просто да го излеете върху хляба и сте готови.“

В този случай хлябът е нисковъглехидратен, кето-удобен вариант, който предпочита Рокер.

Рокер също има опит за преодоляване на здравословни предизвикателства със сина си Никола.

От десетилетия насам Рокър гласува за борбите си с тежести. Телевизионният котва, кой веднъж претегли почти 350 паунда, реши да се изправи срещу проблема си с теглото през 2011 г.

Той имаше стомашна байпасна операция по-рано през 2002 г., но свърши подхлъзване назад в стари навици и възстановяване на килограмите.

Вижте тази публикация в Instagram

Ще опитам да направя една рецепта от този раздел #terrific @samsifton @nytcooking #sunday. Тази вечер: # пиле с #carmelizedonions и #kale

Публикация, споделена от Ал Рокер (@alroker) на 20 февруари 2019 г. в 16:05 ч. PST

ДА СЕ обещание за смърт направи на баща си и новината, че съпругата му Дебора Робъртс е бременна с второто им дете, в крайна сметка направи трика.

Оттогава Рокер остава ангажиран с а здравословен начин на живот, като не забравяйте да спортувате редовно и да избягвате лошите навици, които биха могли да доведат до разяждане.

Освен себе си, Рокер също има опит преодоляването здравословни предизвикателства със сина му Никола. 16-годишният прояви забавяне в развитието още от времето, когато беше бебе, но с най-добрите лекари и терапевти, съчетани с изобилие от любов и насърчение, Никола цъфна.

Вижте тази публикация в Instagram

Мислейки за стойността и благословията на семейството тази вечер. # Tbt #family #joy @alroker @cleilapatra @ouichefcourtney @nicholasroker

Публикация, споделена от Дебора Робъртс (@debrobertsabc) на 31 януари 2019 г. в 18:14 ч. PST

Днес той е притежател на черен колан в Таекуондо и Рокер, а Робъртс - който също е журналист - не би могъл да бъде горд.

Двойката също е родители на дъщеря Лейла, 20, докато Рокер има 31-годишен дъщеря Кортни от първия му брак.

Ⓘ Информацията в тази статия не е предназначена или подразбираща се като заместител на професионални медицински съвети, диагноза или лечение. Цялото съдържание, включително текст и изображения, съдържащи се или достъпни чрез този NEWS.AMOMAMA.COM, е само за обща информация. NEWS.AMOMAMA.COM не носи отговорност за действия, предприети в резултат на четене на тази статия. Преди да предприемете някакъв курс на лечение, моля консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи.